French Vocabulary: Exercise and Healthy Lifestyles

Creative Commons Image via The LEAF Project

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Identify:

French Vocabulary: Exercise and Healthy Lifestyles
le vocabulaire français: l’exercice et la bonne hygiène de vie

  • Terms associated with healthy living and staying in shape.
  • Engage with people in activities and physical fitness.

Study:

Good health is important for everyone, and getting exercise and having a healthy lifestyle (l’exercice et la bonne hygiène de vie) are key! Learn how to discuss healthy lifestyles in French!

une activité physique : physical activity

J’essaie de faire au moins une activité physique par jour.
I try to do at least one physical activity per day.

le bien-être : well-being

Ils font attention au bien-être de leurs enfants.
They (masc.) pay attention to the well-being of their children.

la santé : health

À votre santé!
Cheers! (Literally: To your health!)

arrêter de fumer : to quit smoking

Mon père vient d’arrêter de fumer.
My father just quit smoking.

boire de l’eau : to drink water

Il faut boire au moins soixante-quatre onces de l’eau par jour.
You should drink at least sixty-four ounces of water per day.

dormir suffisament : to get enough sleep

Quand il ne dort pas suffisament, il devient grincheux.
When he doesn’t get enough sleep, he gets crabby.

éliminer le stress : to eliminate stress

J’aime faire de l’exercice pour éliminer le stress.
I like to exercise to eliminate stress

être en bonne forme : to be in good shape

Les athlètes sont en bonne forme.
The athletes are in good shape.

être au régime / suivre un régime :to be on a diet / to follow a diet

Ma soeur est toujours au régime!
My sister is always on a diet!

éviter les sucreries : to avoid sweets

J’essaie d’éviter les sucreries.
I try to avoid sweets.

faire attention à ce qu’on mange : to pay attention to what you eat

Quand il ne fait pas attention à ce qu’il mange, il prend des poids.
When he doesn’t pay attention to what he eats, he gains weight.

faire de l’exercice : to exercise

Mes amis font de l’exercice au centre de remise en forme.
My friends exercise in the fitness center.

faire le jogging : to jog / to go jogging

Le couple aime faire le jogging ensemble.
The couple likes to go jogging together.

faire la marche à pied : to walk / to go walking

Je fais la marche à pied avec ma voisine.
I go walking with my neighbor.

faire de la musculation : to work out / to lift weights

L’équipe fait de la musculation au gymnase.
The team is working out in the gym.

faire des pompes (masculine) : to do push-ups

Les soldats doivent faire des pompes.
The soldiers have to do push-ups.

faire la randonnée : to go hiking

La famille aime faire la randonnée aux montagnes.
The family likes to go hiking in the mountains.

faire des redressements : to do sit-ups

Je n’aime pas faire des redressements.
I don’t like to do sit-ups.

faire des tractions : to do pull-ups / to do push-ups

Il peut être difficile de faire des tractions.
It can be difficult to do pull-ups.

garder la forme / garder la ligne : to stay in shape

Nous essayons de garder la forme.
We try to stay in shape.

grossir / prendre des poids : to gain weight

Elle ne veut pas grossir.
She does not want to gain weight.

maigrir / mincir / perdre des poids : to lose weight

Je suis au régime et j’ai perdu des poids!
I’m on a diet and I lost weight!

manger équilibré : to eat a balanced diet

Ma mère s’assure que nous mangeons équilibré.
My mother makes sure that we eat a balanced diet.

manger sain : to eat a healthy diet

Il mange sain, avec plein de fruits et de légumes.
He eats a healthy diet, with plenty of fruit and vegetables.

Adapt:

Qui aime faire des redressements?
Who likes to do sit-ups?

Que faites-vous pour garder la forme?
What do you (formal) do to stay in shape?

Quand font-ils de l’exercice?
When do they (masculine) exercise?

Où est-ce qu’elles font du jogging?
Where do they (feminine) go jogging?

Pourquoi est-il important dormir suffisant?
Why is it important to get enough sleep?

Comment puis-je perdre des poids?
How can I lose weight?

Combien de tractions peux-tu faire?
How many push-ups can you (informal) do?

Quelles activités physiques préférez-vous?
Which physical activities do you (formal) prefer?

Tools:

  • LEAF French Photo Flashcards: Exercise and Healthy Lifestyles (coming soon!)

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